Shape your body with Yoga & Breathing

A book with 40 illustrated exercises

Tips to overcome emotional eating and stress

€6,99 on App Store €6,99 on Google Play
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Video Libro Yoga

Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione

40 Video e Audio da vedere e sfogliare senza connessione internet

€6,99 su App Store €6,99 su Bookrepublic
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Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione

Un libro con 40 Esercizi illustrati

In formato EPub2, EPub3 a layout fisso, PDF, Mobi o stampato

€4,99 Compra L'E-book
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Bulimia - Come lo Yoga mi ha aiutato

A 20 ho avuto la Bulimia. Lo Yoga mi ha aiutato tanto

Oggi sono un'insegnante yoga...

€5,99 Compra l' E-book
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Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione.

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I libri siamo noi...

Roberta Grova

Scrittrice e giornalista

Sull'Autore

Nata a Cagliari in Sardegna, ho svolto le mie esperienze giovanili e la laurea in Toscana. Dopo una lunga permanenza all'estero ho deciso di tornare nella mia patria. Dal 1990 sono giornalista, con esperienze televisive e giornalistiche in noti quotidiani nazionali e regionali toscani. Oggi sono imprenditrice e scrittrice, sviluppo eBook ed ePub sia su piattaforma Android che Apple.

Una delle mie passioni è lo Yoga. Su di esso amo scrivere e raccontare le mie esperienze come insegnante yoga.

Book "Shape your body with Yoga & Breathing"

Tips to overcome emotional eating and stress: this book is about the importance of proper breathing, postures and meditation, to overcome emotional eating and stress. The 40 illustrated exercises are divided into three sections: exercises to lose weight and tone up the various parts of the body, exercises for the colon, and exercises for the 1st and 4th chakra.

Libro "Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione"

"Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione" Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra

Video Libro "Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione"

Un Video Libro che rivoluziona il modo di leggere: 42 esercizi spiegati tramite video, audio e scrittura. Un libro che si ascolta, si guarda e si legge offline, cioè senza bisogno di connessione internet. Il Video Libro "Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione", sfogliabile nel vostro dispositivo mobile o nel vostro computer, è una guida video e audio utile per chi desidera scoprire i benefici dello yoga e della respirazione ed i suoi effetti nel dimagrimento e nello star bene psicofisico. Potete leggere il Video Book su IBooks per Mac, Iphone, iPad e tramite i vari reader Epub3 su dispositivi Android.

"Bulimia - Come lo Yoga mi ha aiutato".

A 20 anni ho avuto la bulimia. Lo yoga mi ha aiutato tanto. Oggi sono un'insegnante yoga. Alla luce di quella esperienza ho scritto questo libro, con la speranza che anche voi possiate trovare nello yoga un valido sostegno. Basta veramente poco per svolgere gli esercizi indicati nel libro. Sono sufficienti abiti comodi, un tappetino e un angolo in una stanza. Non ponetevi obbiettivi irraggiungibili ma neanche limiti dettati dalla vostra mente.

I libri racchiudono il nostro piccolo universo, danno essenza alla nostra vita. I libri siamo noi.

Librerie in cui sono presenti i libri

1) ABEBOOKS, 2) AMAZON, 3) CENTRO LIBRI, 4) CASALINI LIBRI, 5) DEA STORE, 6) GOOD BOOK, 7) GIARDINO DEI LIBRI, 8) HOEPLI, 9) IBS, 10) LIBRERIE IBS, 11) IN MONDADORI, 12) LA FELTRINELLI, 13) LIBRACCIO, 14) LIBRERIA LICOSA-SANSONI, 15) LIBRERIA UNIVERSITARIA, 16) MACROLIBRARSI, 17) UNILIBRO, 18) WEBSTER, 19) EBAY YOUCANPRINT, 20) EBAY DEASTORE, 21) YOUCANPRINT, 22) 1.600 LIBRERIE FISICHE AFFILIATE YOUCANPRINT, 23) 4.000 LIBRERIE DISTRIBUITE DA FASTBOOK, 24) 500 LIBRERIE MONDADORI: http://www.libreriemondadori.com/ - Italia, 25) GOODBOOK.IT: http://www.goodbook.it/ - Italia

Ebook per tutti i dispositivi

Potete trovare gli Ebook su 1) Google Play, 2) Apple IBook Store, 3) Amazon e tantissime altre librerie:
4) KoboBooks, 5) Ultima Books, 6) Nook Store, 7) IBS, 8) Nokia Reading, 9) LaFeltrinelli, 10) Libreria Rizzoli, 11) Tolino.de, 12) Net-Ebook - MediaWorld, 13) Cubolibri, 14) Book Republic, 15) Ebookizzati, 16) Libreria Universitaria, 17) DEAStore, 18) Webster, 19) Unilibro Libreria Universitaria, 20) MrEbook, 21) Ebook.it, 22) Librisalus.it, 23) The First Club, 24) Omnia Buk, 25) Il Giardino Dei Libri, 26) 9am, 27) Excalibooks, 28) Hoepli, 29) Libramente, 30) Libreria Ebook, 31) Byblon Store, 32) Feedbooks, 33) L’Unità, 34) Il Fatto Quotidiano, 35) Libreria Tuttogratis, 36) Libreria Noir Italiano, 37) Libreria Secretary, 38) Libreria Freeonline, 39) Libreria Mazy, 40) App Youcanprint per Ipad, 41) MLOL Media Library Online, 42) Rete Indaco, 43) Casa del libro, 44) Tolino.de, 45) Narcissus.

Librerie fisiche in cui è presente l'edizione tascabile di: "Dimagrire con lo Yoga e la Respirazione"

Mappa dell'Italia Puglia Molise Campania Abruzzo Marche Lazio Umbria Basilicata Toscana Emilia Romagna Calabria

M.T. Publisher: canali di distribuzione

29 Librerie edizione cartacea

Le opere sono presenti in 14 bookstore: Amazon, LaFeltrinelli, Ibs, Bol, Wuz, Deastore, Webster, Libreria universitaria, Unilibro, Macrolibrarsi e Il Giardino del libri, Youcanprint, Narcissus etc.

4000 librerie fisiche

I libri possono essere ordinati in oltre 4.000 librerie fisiche comprese IBS e Feltrinelli e Mondadori.

GoodBook.it

Le opere sono distribuite anche su GoodBook.it, un canale di vendita innovativo che permette ai lettori di acquistare il volume online e ritirarlo in libreria.

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Social Network libri

I miei libri sono presenti nei social network dedicati ai libri: Anobii, Zazie, Goodread, Pinterest.

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Feltrinelli-Mondadori-Ibs

I libri sono presenti nelle librerie di catena e franchising di Mondadori, Feltrinelli e Ibs.

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Liberie internazionali

Potete acquistare gli e-book anche su Lulu,com, Smashwords, Draft2Digital e tante altre librerie internazionali.

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Cartaceo

Dimagrire
con lo Yoga
e la Respirazione

€10,20

  • Edito nel 2015
  • 40 Esercizi illustrati
  • Completamente a colori
  • Pocket Book
  • Yoga per tutti
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E-book

Bulimia
Come lo Yoga
mi ha aiutato

€5,99

  • Versione Epub2
  • Edito il 14 maggio 2014
  • Testo fluido
  • Si può leggere in tutti i dispostivi
  • Tanti esercizi illustrati
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Kindle

Dimagrire
con lo Yoga
e la Respirazione

€4,99

  • Formato Kindle
  • 40 Esercizi illustrati
  • Kundalini, Hatha, Acu-Yoga
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l
  • Pubblicato il 22 gennaio 2015
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You don't need to be thin, to be fit, to be beautiful. Just breath and Sardinia does the rest.
#Yogawithus

Leggi anche le recensioni su Lulu.com

Di Matteo Veneziani:" Avevo già comprato il precedente libro da questo autrice. Ha aiutato molto mia figlia che si trovava in uno stadio bulimico difficile. Per cui con piacere ho comprato anche questo. Il libro si legge bene e gli esercizi sono spiegati in maniera semplice e chiara. Cinque stelle per l'ottimo lavoro svolto"

Di Paola Marchesi:"Ho comprato questo libro. Devo dire che mi piace molto. Gli esercizi sono chiari e ben spiegati ed il libro è interessante da leggere".

Di Arianna:"Questo libro era proprio ciò che mi serviva per iniziare bene questo nuovo anno. L'ho letto d'un fiato e mi è piaciuta molto la premessa. Gli esercizi sono chiari e spiegati bene con delle foto che aiutano a capire la postura. Mi interessa molto quello che viene spiegato riguardo alla respirazione alla quale non ho dato mai l'importanza che invece le deve essere data. Sono confidente in un rinnovamento esteriore ed interiore. Grazie".

Roberta Grova

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